Podcast: Ayurveda & Menopause

Auch wenn die Wechseljahre ein völlig natürlicher Prozess sind, fällt es vielen Frauen schwer, mit dieser neuen Lebensphase zurechtzukommen. In den Wechseljahren hört die Produktion der beiden Hormone Östrogen und Progesteron langsam auf. Diese hormonelle Veränderung wird von Symptomen wie Hitzewallungen, Kopfschmerzen und Stimmungsschwankungen begleitet – um nur einige zu nennen. All diese Symptome können für Frauen sehr belastend sein, zumal die Menopause in der westlichen Welt oft mit einem gewissen negativen Stigma verbunden ist. Die ayurvedische Sicht auf die Menopause ist anders.

Die ayurvedische Lehre sieht die Wechseljahre als Teil des natürlichen Lebenszyklus einer Frau an. Mit der richtigen ayurvedischen Behandlung lassen sich die Symptome der Menopause gut in den Griff bekommen, so dass die Reise in diese neue Lebensphase für Frauen viel einfacher wird.

Ayurveda hat sehr wertvolle Erkenntnisse und Empfehlungen für diese besondere Zeit im Leben einer Frau. In diesem Podcast erläutert Dr. Sujatha die ayurvedische Sichtweise auf die Wechseljahre und gibt Ihnen alle wichtigen Informationen, die Sie wissen müssen.

Themen:

• Die Pitta-Phase des Lebens und der Menstruationszyklus.
• Ayurvedische Sicht auf Perimenopause und Menopause.
• Was mit dem Körper während der Menstruation und den Wechseljahren geschieht.
• Ayurvedische Richtlinien zur Erhaltung des Gleichgewichts während des Menstruationszyklus.
• Wie gereizte Doshas die Menopause beeinflussen.
• Richtlinien für den Umgang mit den Wechseljahren, die Ihnen helfen, einen ausgewogenen und kraftvollen Übergang in den Lebensabschnitt der Weisheit zu erleben!