Ayurveda und Yoga sind Schwesterwissenschaften, die beide ihren Ursprung in den „Veda“, den Wissens- und Wissenschaftsquellen des alten Indien haben. Ayurveda ist die Wissenschaft des Lebens und der Langlebigkeit, die darauf abzielt, ein glückliches, gesundes und friedliches Leben zu fördern. Ayurveda ist für das körperliche und geistige Wohlbefinden verantwortlich, während Yoga das geistige, emotionale und spirituelle Wohlbefinden fördern soll. Das Praktizieren von Yoga (wie Hatha Yoga, Bakti Yoga, Karma Yoga, Raja Yoga, Jnana Yoga) hat eine sehr positive Wirkung auf unseren Körper und hat das Potenzial, uns stark, gesund und flexibel zu halten und gleichzeitig Selbstbeobachtung und Gleichgewicht in Geist und Emotion zu kultivieren, um tiefe Meditationszustände zu erreichen. Laut alten indischen Schriften gilt Ayurveda als die Grundlage des Yoga, während Yoga die Frucht des Ayurveda sein soll. Man kann sagen, dass Ayurveda und Yoga eine Symbiose eingehen, in der Yoga den ayurvedischen Weg unterstützt und umgekehrt. Beide Praktiken ergänzen sich auf dem Weg zu einem vollständigen, selbstverwirklichten, glücklichen und gesunden Individuum. Das Ayurveda-Zentrum Amrtasiddhi bietet nicht nur eine große Auswahl an hochwirksamen Ayurveda-Behandlungen, sondern auch ayurvedische Entgiftungs-, Verjüngungs- und Gewichtsmanagementprogramme, bei denen Yoga eine sehr wichtige Rolle spielt. Ihr Yoga-Programm entspricht Ihrem jeweiligen Behandlungsprotokoll und ist auf Ihre Bedürfnisse zugeschnitten. Indem Sie die täglichen Gruppen-Yoga-Kurse durch privaten Yoga-Unterricht ergänzen, kann Ihr Ayurveda Programm zu einem vollständig personalisierten Yoga Retreat werden. Auf diese Weise vertiefen Sie nicht nur Ihr Verständnis von Yoga, sondern beschleunigen auch den Prozess der Verbesserung Ihrer Gesundheit und Ihres Wohlbefindens.
Die beiden Systeme Yoga und Ayurveda gehen Hand in Hand. Beide dienen dem Gleichgewicht von Körper und Geist, indem Sie für Harmonie zwischen den Doshas sorgen. In unserem Yoga Retreat widmen wir uns dem Ayurveda, insbesondere den ayurvedischen Entgiftungs- und Verjüngungsprotokollen, um auf vielen Ebenen Ergebnisse zu erzielen. Das Praktizieren von Yoga während einer ayurvedischen Entgiftungsbehandlung kann Ihnen in vielerlei Hinsicht zugutekommen. Es ist bekannt, dass Yoga die Wirkung von Behandlungen und Kräutern unterstützen und sogar verbessern kann. Darüber hinaus steigert Yoga auch die Leistung Ihres Verdauungssystems, wodurch Sie Mahlzeiten und pflanzliche Medikamente besser aufnehmen können. Yoga verbessert auch Ihr Körperbewusstsein und kann helfen, Ihren Geist und Ihre Emotionen zu stabilisieren. Yoga spielt darüber hinaus eine wichtige Rolle bei unseren Verjüngungsprotokollen. Hier kann es Sie dabei unterstützen, Ihre Kraft, Konzentration und Gleichgewicht zu entwickeln. Yoga hilft Ihnen auch, Ihre Freude und Ihr Interesse an Körperbewegungen wiederzuentdecken. In unserem Yoga Programm sammeln Sie viele neue Erfahrungen und Kenntnisse, die Sie in Ihren Alltag integrieren können. Die Yoga Art, die wir in unserem Yoga Retreat lehren, heißt Hatha Yoga. Hatha Yoga ist hauptsächlich auf Ausrichtung, Atmung und Konzentration fokussiert. Unsere Yoga-Kurse sind sowohl für Anfänger als auch für erfahrene Yoga-Praktizierende geeignet.
